ダイエッターに、チーズケーキ入りおからで2色ボール レシピ・作り方

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カロリーを減少する為に、おからにチーズケーキを混ぜ込みました。きな粉味と、抹茶味が楽しめますよ。1回分のカロリーは、約100くらいです。
みんながつくった数 1

材料(2回人分)

チーズケーキ(1回分は、半分)
1つ
おから(1回分は20g)
40g
きな粉
お好みで
抹茶
お好みで

作り方

  1. 1
    こちらが、材料です。
  2. 2
    チーズケーキは、半分とおから20gを混ぜ合わせます。これが1セットです。
  3. 3
    2の材料を手の先もしくわスプーンで混ぜます。
  4. 4
    結局手で丸めます。丸めたのは、きな粉をまぶします。もう一つの方も、抹茶をまぶします。
  5. 5
    ブ〜子さんのチョコをアレンジしてみました。
    おからでかさまし!ダイエッタァーのトリュフ♪
    ID:1990011815を参照して下さいね。

おいしくなるコツ

半分にしないで、3分の1にして、もう一つは、3分の2にしてみたらどうだろう。ちょっと我慢して、後で楽しんだらイイかな〜

きっかけ

ブ~子さんのチョコおからトリュフをアレンジしてみました。

公開日:2012/05/23

関連情報

カテゴリ
低カロリーお菓子
料理名
ダイエッターに、チーズケーキ入りおからで2色ボール

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 1 件)

2012/06/13 22:41
一色ボールなんだけど・・・中身は卵蒸しパンなんだけど・・・いいかしら?大好きなチーズ蒸しパン買いに行ったら、卵蒸しパンが目に止まりつい(笑)今度はチーズケーキ
ブ〜子
お世話様です。いいですよ~一生懸命ダイエットに励んでるブ~子さんに感動しちゃいましたから(笑)本当ですよ!私は最近過食症でお腹満腹になるまで食べてる病気だわトホ

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