アプリで広告非表示を体験しよう

サバのタンドリーチキン風 レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
yushiYUTOT
シンプル・ヘルシーメニューです。

材料（3人分）

塩サバ（甘塩）
3切れ
☆ヨーグルト
大匙3
☆ケチャップ
大匙2
☆カレーパウダー、おろし生姜
各大匙1
じゃがいも
2個
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    ☆を混ぜて袋に入れ、サバを1時間ほど漬け込みます。じゃがいもは皮をむいて厚めの輪切りにしシリコンスチーマーに入れ3分程加熱します。
  2. 2
    フライパンにクックパーを敷いてサバを並べ、両面焼き目がつくまで蒸し焼きして器に取り、じゃがいもを並べて焼き目が付くまで両面焼きます。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

塩サバをいつもと違った食べ方で。

公開日：2012/04/10
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
さば全般
料理名
サバのタンドリーチキン風

このレシピを作ったユーザ

yushiYUTOT

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

さば全般の人気ランキング

1位 ふっくらやわらか★茹で鯖
2位 塩サバの味噌煮★塩サバで簡単クッキング★
3位 冷凍サバの焼き方（フライパン）
4位 塩サバのさっぱり☆ぽん酢焼き
5位 和食の定番のさばの味噌煮
6位 さばチキンの竜田揚げマヨディップ
7位 冷凍さばの塩焼き 解凍なしで 切り身
8位 ☆子供が大好き！！さばの竜田揚げ☆
9位 ご飯がすすむ♡自慢の鯖の味噌煮
10位 サバ缶で和風パスタ。材料3つで時短！意外でハマる♪
さば全般のカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

ズッキーニ
TOP10
きゅうり
TOP10
そうめん
TOP10
電子レンジ
TOP10
冷製パスタ
TOP10
夏のおもてなし料理
TOP10
冷やしうどん
TOP10
オクラ
TOP10
モロヘイヤ
TOP10
みょうが
TOP10

旬のワード人気ランキング

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする