我が家の定番☆夏野菜カレー レシピ・作り方

我が家の定番☆夏野菜カレー
  • 約30分
  • 300円前後
ぴぐ
ぴぐ
なすたっぷりの夏野菜カレー。
我が家では野菜はいつも炒めません。なすから水分がでるので隠し味を入れコクを出します。ヘルシーで美味しいカレーです。

材料(4人分)

作り方

  1. 1 玉ねぎは薄切り、その他野菜類は一口大に切る。
    にんにくはすっておく。
  2. 2 鍋にお湯を沸かし、人参、玉ねぎ、なす、ピーマンの順に野菜を入れ柔らかくなるまで煮込む。
  3. 3 野菜がある程度柔らかくなったらすりおろしにんにくを入れ更に2~3分煮込む。
  4. 4 いったん火をとめ、ケレールゥを割りいれていく。再び火にかけ、とろりとしてきたところでしょうゆ、オイスターソース、牛乳を加える。
    今回はおいしい牛乳使用。
  5. 5 1~2分まぜたら火をとめて出来上がり。

きっかけ

夏のカレーは大体このレシピ。

おいしくなるコツ

なすはたっぷりが美味しいです。 にんにくは面倒ですが是非入れて下さい。風味が違います!!

  • レシピID:1140003034
  • 公開日:2011/08/31
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つくったよレポート(1件)

  • よし1208
    よし1208
    2011/09/22 20:56
    我が家の定番☆夏野菜カレー
    醤油とオイスターソースの隠し味がとっても効果的。
    味がグットまろやかになり、濃くも出ました。
    ちょっと煮込みすぎましたが、
    野菜味の爽やかカレーになりました。

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