レンチンで超簡単！焼き塩さばのほぐし卵とじ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   塩さばを焼いて骨を取り除き食べやすい大きさにほぐします。（焼きさばの残りをほぐしたものでOK)

2. 2

   耐熱容器にマヨネーズを入れて10秒レンチンし卵、１の塩さばを加えてよく混ぜます。

3. 3

   耐熱の平皿にラップをひいて、２の卵液を入れ広げ、2分レンチンして全体が固まったら、冷まして出来上がりです。