★簡単★隙間おかず★ブロッコリーとたまごの炒め物★ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
ブロッコリーを小房にわけます。
-
2
ブロッコリーは、堅めに
茹でておきます。
その間に、フライパンにサラダ油を熱してとき卵を入れて
炒めていきます。 -
3
たまごにある程度火がとおってスクランブルエッグ状になってきたら、堅めに茹でておいた
ブロッコリーを入れて再び炒めていきます。
-
4
塩・ブラックペッパーを適量ふって、
仕上げにフライパンの淵から
醤油を入れて香りをだせば
出来上がりです★
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- カテゴリ
- お弁当のおかず（大人用）
- 料理名
- ブロッコリーとたまごの炒め物
ロイス１１２３
はじめまして（*^_^*）
食べる事もお料理することも、そして編み物をする事も大好きな
結婚5年目の主婦です。
みなさんのレシピを参考にさせて頂くことのほうが多いとは思いますが、
簡単でおいししく作る事が出来た時にはレシピを載せていきたいと思っています。
レポートお待ちしています(^O^)／
子供が小さいので、承認にお時間を頂くかもしれませんが、必ず確認しますのでよろしくお願いします♪
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お弁当用に炒めてみました♪