鶏むね肉のカレーステーキ レシピ・作り方

鶏むね肉のカレーステーキ
  • 約15分
  • 300円前後
にんにくと唐辛子が特に好き❤(シャリマー)
にんにくと唐辛子が特に好き❤(シャリマー)
鶏むね肉、ガーリックパウダー、生姜パウダー、S&B味付料理用カレー、乾燥パクチー、牡蠣しょうゆ、ズッキーニ、スイートコーン。

材料(1人分)

  • 鶏むね肉 415g
  • ○輪切りのズッキーニ 3枚
  • ○スイートコーン 大さじ2くらい
  • ○バター 適量
  • ☆ガーリックパウダー 両面の全体的に軽くつく程度
  • ☆生姜パウダー 両面の全体的に軽くつく程度
  • ☆S&B味付料理用カレー 両面の全体的に軽くつく程度
  • ☆乾燥パクチー(お好みで) 両面に2~3振り
  • ☆キッコーマン牡蠣しょうゆ 軽く大さじ1
  • オリーブオイル 適量

作り方

  1. 1 鶏むね肉に☆のキッコーマン牡蠣しょうゆ以外のガーリックパウダーなどを塗りたくって、フライパンにオリーブオイルを入れて焼いて、火がとおったらキッコーマン牡蠣しょうゆを絡める。
  2. 2 別のフライパンでズッキーニ、スイートコーンをバターで炒めて、1とお皿に盛りつけする。

きっかけ

鶏むね肉が安かったので作りました!

おいしくなるコツ

乾燥パクチーはお好みで!

  • レシピID:1130015585
  • 公開日:2022/07/24
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