材料（1人分）
- 冷凍ほうれん草
- ひとつかみ(50g)
- 鰹節
- 少々
- 麺つゆ
- 少々
作り方
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- 1
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- 電子レンジ可の器にほうれん草を入れ電子レンジ(目安500W、1分)で加熱する。
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- 2
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- ほうれん草を軽くしぼり、鰹節、麺つゆを入れる。
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- 3
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- よく混ぜ合わせたら出来上がり♪
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- 4
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- お弁当に入れるとこんな感じです。
おいしくなるコツ
しぼりすぎるとパサつき美味しくなくなります。お弁当用は少し鰹節を多めにすると、鰹節が水分を吸ってくれるので、汁漏れしにくくなります。
きっかけ
忙しかったので時短で作れる料理にしました。