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野菜たっぷり*辛くないビビンバ*作り置きにも レシピ・作り方
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CocoNut kitchen
我が家のスピードメニュー!
具材を仕込んでおけば、食べる直前に盛り付けるだけ!
材料(4人分)
○もやし
1袋
○にんじん
1本
○ほうれん草
1束
■本つゆ
大さじ2
■ごま油
大さじ1
■砂糖
大さじ1
牛ミンチ
200g
焼き肉のタレ
大さじ4
キムチ
4人分
刻み海苔
少量
刻みネギ
少量
作り方
1
○は食べやすい大きさにカットし、レンジ可能なタッパーに入れて、温野菜モードか自動モードでレンチンする
2
レンチン完了したら、軽く水気を絞り、そのままタッパーに■を加えて混ぜる
→荒熱が取れたら冷蔵庫保管
3
フライパンにミンチを入れ、焼き肉のタレで炒める
→荒熱が取れたら冷蔵庫保管
→食べる直前にレンチン
4
丼ご飯(分量外)の上に2と3を盛り、キムチと刻み海苔と刻みネギを盛り付けたら完成
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
本つゆほ濃縮タイプなので、水気が少し残っていても大丈夫です
きっかけ
子供の習い事終わりは時間がない! すぐにできるスピードメニューです!
公開日:2021/07/04
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CocoNut kitchen
永遠の食べ盛り夫と娘2人の家族です。 私を含め、食べることが大好き♡ 毎日健康に美味しく楽しくご飯を頂けることに感謝して、お料理頑張ります! 基本的に簡単、時短スピードメニューです☺ パーティーが多い我が家はパーティーメニューも沢山あります! たまーにお菓子作りもします☺ 気楽にゆる〜くやっていきます(*´꒳`*)
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