アスパラとタケノコでロールカツ レシピ・作り方
材料（３～４人分）
作り方
-
1
豚ロース薄切り肉を広げ、４枚重なるように並べて塩コショウふる
アスパラ、赤パプリカ、タケノコ、スライスチーズを棒状にカットして肉の上に並べる
-
2
きつく巻きつけ、終わりが下になるように置く
- 3 ☆を合わせ、肉の周りにつける→米粉パンの粉をつける
-
4
170～180℃て５分揚げてひっくり返して２分で完成
あら熱が取れたらカットする
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関連情報
- 料理名
- ロールカツ
はち0176
こんにちは☆6歳と3歳の子供を持つ2児の母です
6歳の子供が小麦と卵アレルギーだったので、グルテンフリーや卵なしの料理を作ったりしてました
栄養を考えて野菜を沢山取り入れたレシピも多いので、少しでも皆様のお料理の参考になれば嬉しいです♫
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サクッとしててパン粉より美味しいかも～