血液サラサラ!新玉のはちみつ黒酢漬け レシピ・作り方

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Dai__chan
和食洋食カレー何にでも合う玉ねぎの酢漬けで血液サラサラになりましょう。

材料(2人分)

新玉ねぎ
1個
はちみつ
大さじ1
黒酢
大さじ4
小さじ1/4

作り方

  1. 1
    新玉は繊維に沿って(シャキシャキ感を残すため)薄くスライスし、ザルなどに30分置いて辛味を取ります。
  2. 2
    ジップロックに黒酢とはちみつ、塩を入れたら少し揉み混ぜ、そこに玉ねぎを入れ軽く揉んで調味料と混ぜ合わせます。
  3. 3
    半日〜一日ほど冷蔵庫で寝かせて完成です。

きっかけ

新玉で常備菜を作りたかったので。

公開日:2018/04/13

関連情報

カテゴリ
新玉ねぎ血圧が高めの方その他のヘルシー食材

このレシピを作ったユーザ

Dai__chan 1日1食フードクリエイターのDaiです。 大阪生まれ京都育ち獅子座のA型。今は埼玉に住んでます。 いつかはマッチョになりたい健康マニア。 ブログ https://d3diet.com/ インスタグラム https://www.instagram.com/daichan__gram/

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