夏バテ解消メニュー！ゴーヤチャンプル♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ゴーヤは縦半分にし種とわたを取り、細切りにします。

2. 2

   ベーコンを食べやすい大きさに切ります。

3. 3

   たまごはあらかじめよく溶いておきます。

4. 4

   ねっしたフライパンに油をしき、ベーコンを炒めます。

5. 5

   次にゴーヤを加え、少ししんなりするまで炒めたら、たまごを加えます。

6. 6

   塩コショウ、めんつゆ、しょう油を加えます。

7. 7

   あとは絡めながら炒めて出来上がり！