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白菜と豚肉☆和風かつお味 レシピ・作り方
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マリリ8
ダイエット中のご飯に(・∀・)
みんながつくった数
1
件
材料(1人分)
白菜
3枚
豚肉スライス
4枚
めんつゆ(3倍希釈)
大さじ1.5
塩
1つまみ
削り節
大さじ1
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作り方
1
小鍋に、白菜をいれて、被るぐらいの水(分量外)を入れ、火にかける。
2
蓋をして強火にかけ、沸騰したら蓋をずらし、中火にして約8分。
3
白菜がくったりなってきたら、被るぐらいになるまでお湯を捨て、豚肉を入れ、火が通るまで待つ。
4
めんつゆ、塩、削り節を入れて、一煮立ちさせて味を見る。
薄ければ、めんつゆを追加する。
5
出来上がり(・∀・)
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ダイエット中
公開日:2014/02/02
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関連情報
カテゴリ
白菜
このレシピを作ったユーザ
マリリ8
つくったよレポート(
1
件)
2014/03/20 20:50
ダイエット中の家族のために作りましたー あっさりとヘルシーですねー また作りますねー
よーみみ
つくレポありがとうございます♪またお待ちしてます(^^)
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