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白菜と豚肉☆和風かつお味 レシピ・作り方

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マリリ8
ダイエット中のご飯に(・∀・)
みんながつくった数 1

材料(1人分)

白菜
3枚
豚肉スライス
4枚
めんつゆ(3倍希釈)
大さじ1.5
1つまみ
削り節
大さじ1
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作り方

  1. 1
    小鍋に、白菜をいれて、被るぐらいの水(分量外)を入れ、火にかける。
  2. 2
    蓋をして強火にかけ、沸騰したら蓋をずらし、中火にして約8分。
  3. 3
    白菜がくったりなってきたら、被るぐらいになるまでお湯を捨て、豚肉を入れ、火が通るまで待つ。
  4. 4
    めんつゆ、塩、削り節を入れて、一煮立ちさせて味を見る。
    薄ければ、めんつゆを追加する。
  5. 5
    出来上がり(・∀・)

きっかけ

ダイエット中

公開日:2014/02/02

関連情報

カテゴリ
白菜

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 1 件)

2014/03/20 20:50
ダイエット中の家族のために作りましたー あっさりとヘルシーですねー また作りますねー
よーみみ
つくレポありがとうございます♪またお待ちしてます(^^)

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