サンマときゅうりのあまだれサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   きゅうりは薄切りにする。レタスは食べやすい大きさに手でちぎっておく。

2. 2

   フライパンに油を引きサンマを焼く。表面に焦げ目が軽くついたら裏返して焼く。

3. 3

   ２に◯の調味料を合わせたものを入れて焦げないように手早く味を絡めながら焼く。タレが絡んだら火を止める。

4. 4

   お皿にきゅうりとレタスを敷く。その上に３のサンマを小さめにほぐしてのせたら、完成です。