さば缶ハンバーグ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   汁は残して身だけボウルに入れ、フォークでしっかりつぶす。

2. 2

   パン粉・片栗粉を入れ形を整える

3. 3

   残りの汁・ケチャップ・ソースを混ぜ、②の上からたっぷりかけ、レンジで3分加熱する。
   フライパンでお好みで焼いてもできます