ゴーヤが美味しい レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ゴーヤを切って塩揉みする。
   10分位おいて、水で洗う。

2. 2

   スパムを食べやすい大きさに切って、炒める。

3. 3

   玉ねぎ、ゴーヤを入れて炒める。

4. 4

   木綿豆腐をキッチンペーパーで水切りする。
   手でちぎっておく。
   豆腐を入れる。

5. 5

   だしの素と醤油を入れる。お好みで味の素入れて炒める。

6. 6

   溶き卵投入する。

7. 7

   お皿に盛り鰹節を掛けて出来上がり