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レシピ詳細
青梗菜と干しえびの塩炒め♪ レシピ・作り方
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約15分
300円前後
**トモ♪**
お弁当の左上にあるおかずがこのレシピのおかずになります☆
材料(1人分)
青梗菜
1株
干しえび
10g
お湯
大さじ3
にんにくみじん切り
少々
塩
適宜(小さじ約1/6)
サラダ油
適量
作り方
1
干しえびにお湯を入れて、10分くらい浸してもどしておく。もどしたお湯はとっておく。
青梗菜は葉と軸に分け、分けた葉はさらに半分に切る。
軸は1/8くらいの細めのくし切りにする。
2
フライパンに油をひき、にんにくを炒める。
にんにくが色づいたら、もどした干しえびを入れる。
干しえびを軽く炒めたら、青梗菜の軸を入れて炒める。
3
軸に火が通ったら、葉と干しえびを戻したお湯と塩を入れる。
さっと炒めてできあがり☆
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
干しえびのだしとにんにくで、あとは塩のみでおいしいです。
きっかけ
青梗菜もらったため、青梗菜おかずを考えなくてはと思い。
公開日:2012/01/06
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関連情報
カテゴリ
チンゲン菜
料理名
青梗菜と干しえびの塩炒め
このレシピを作ったユーザ
**トモ♪**
気ままなひとり暮らしデス。 お料理はほんとは嫌い↓でもがんばって毎日つくって食べるよ。お弁当も☆ 最近のレシピは持って行ったお弁当写真が多めになっていますー。 お弁当やひとり暮らしの家計簿ブログ更新中〜。
http://tomosdailylife.blog31.fc2.com/
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