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あじ
レシピ詳細
ソースがおいしい♪ あじフライ レシピ・作り方
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tama9918
ごまで栄養もアップ!
材料(4人分)
あじ開き
4枚
小麦粉
適量
卵(小)
1個
パン粉
適量
中濃ソース
大匙4
白ゴマ
大匙3
作り方
1
あじに、小麦粉、とき卵、パン粉をつけて、油で揚げます。
2
ごまをすります。
3
ごまに、ソースを加えて混ぜ、出来立てのあじフライにかけて食べます。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
少し工夫しておいしく食べたくて。
公開日:2011/05/11
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関連情報
カテゴリ
あじ
アジフライ
料理名
あじフライ
このレシピを作ったユーザ
tama9918
特別な材料を使わず、素材をアレンジすることを心掛けて、毎日お弁当を作っています☆ 子供たちが野菜好きになるように、野菜を使ったレシピを考えています!
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