卵なしでパン粉をつけよう!!カキフライ レシピ・作り方

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LaLa☆Rose☆Mint
カキのおいしい季節になりましたね~家で作ればお安く上がります。
みんながつくった数 2

材料(3~4人分)

カキ
600g
適量
小麦粉
適量
パン粉
適量
ミニトマト、キャベツ、ブロッコリーなど
お好みで

作り方

  1. 1
    カキに一つかみの塩をふり、塩洗いする。その後、水を変えながら、2,3回洗う。こうすると汚れが取れます。
  2. 2
    沸騰したお湯にカキを1つずつ入れて、くぐらせ、ザルにあけます。茹で汁は、出しが出ているので、味噌汁等に使っても可。
  3. 3
    小麦粉に一つまみの塩を入れたものを用意します。もう一つ、小麦粉に一つまみの塩を入れて、水を入れぽたぽたの状態のものを用意します。
  4. 4
    まず、カキに3の粉をつけます。
  5. 5
    4を3で作ったの水溶きの粉にを絡めます。
  6. 6
    パン粉をつけます。
  7. 7
    180度に熱した油に入れて、きつね色に揚げます。

おいしくなるコツ

まず、初めに沸騰したお湯にサッと入れて火を通しているので、揚げる時もサッとで、キツネ色になったらもう大丈夫です。

きっかけ

マクロビオティックの先生から教わったフライのあげ方をカキフライに応用しました。

公開日:2011/01/09

関連情報

カテゴリ
その他の揚げ物牡蠣
関連キーワード
おもてなし ふっくら美味しい フライ かき
料理名
カキフライ

このレシピを作ったユーザ

LaLa☆Rose☆Mint 洋菓子、パンの専門学校を経て、パン屋に就職。5年間勤めた後、結婚。子供が生まれるとともにパン熱が、浮上。天然酵母で焼き続ける。最近は、だらけ気味。毎日簡単にできるレシピを紹介したいです。

つくったよレポート( 2 件)

2013/04/13 20:13
タマゴが無いのにどうしても食べたくなってしまったときに見つけました!良かったです~!!
えぬさん0083
美味しそうです~♪ レポありがとうございました(^^♪
2011/01/23 19:23
卵を買い忘れて困っていたので凄く助かりました!ありがとうございました(^o^)
ky_lin
美味しそうにできましたね~ありがとうございました(*^_^*)

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