厚揚げ☆ほうれん草☆ツナ炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ほうれん草をゆでて、冷水に取り、絞って刻みます。

2. 2

   厚揚げを食べやすい大きさに切ります。

3. 3

   フライパンに油を熱し、厚揚げを炒めます。

4. 4

   3に火が通ったら、ほうれん草、ツナ缶を加えて炒めます。

5. 5

   4にだし醤油をかけて炒め合わせたら、できあがりです。