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厚揚げ☆炒り豆☆ラー油じょう油 レシピ・作り方

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とらねこのぱせり
厚揚げを焼き、炒り豆と、ラー油、しょう油をかけていただきます☆

材料（1人分）

厚揚げ
10g
炒り豆（他レシピ）
5粒
ラー油
少々
だし醤油
小1/2
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作り方

  1. 1
    厚揚げを食べやすい大きさに切ります。
  2. 2
    1をフライパンで焼き、お皿に盛ります。
  3. 3
    2に、炒り豆をのせ、ラー油、だし醤油をかけたら、できあがりです。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

厚揚げ、炒り豆でたんぱく質豊富なおかずができます(^ー^)

きっかけ

たんぱく質不足なので、たくさん摂れるおかずをと、考えました☆

公開日：2021/02/06
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関連情報

カテゴリ
厚揚げラー油・食べるラー油大豆

このレシピを作ったユーザ

とらねこのぱせり 資格取得勉強のため、7月末よりしばらくゆっくり活動します( ◍•㉦•◍ ) 家庭菜園の野菜などで、レシピ作成しています☘️ いつもレシピを観て下さる方々に、とても感謝しています☺️

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