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ほうれん草☆プチトマト☆卵炒め(*^-^*) レシピ・作り方

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とらねこのぱせり
ほうれん草とプチトマトを、卵と炒めていただきます(*^-^*)

材料(1人分)

ほうれん草
10g
プチトマト
2個
1個
サラダ油
小2
小1/10
あらびき黒コショウ
少々
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作り方

  1. 1
    ほうれん草をゆでて、冷水にとり、刻みます。
  2. 2
    プチトマトを小さく切ります。
  3. 3
    卵をお皿に割り入れ、塩を加えて、溶き混ぜます。
  4. 4
    フライパンに油を熱し、ほうれん草、プチトマトを入れて炒めます。
  5. 5
    4に卵を流し入れ、あらびき黒こしょうをふって炒め合わせたら、出来上がりです。

おいしくなるコツ

卵に味をつけておくと、味がしっかりしておいしくいただけます(*^-^*)

きっかけ

ほうれん草、トマト、卵で彩良いお弁当のおかずにしたくて考えました(*^-^*)

公開日:2020/11/27

関連情報

カテゴリ
ほうれん草卵とじプチトマト

このレシピを作ったユーザ

とらねこのぱせり 資格取得勉強のため、7月末よりしばらくゆっくり活動します( ◍•㉦•◍ ) 家庭菜園の野菜などで、レシピ作成しています☘️ いつもレシピを観て下さる方々に、とても感謝しています☺️

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