W乳酸菌ドリンク レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ヨーグルトに、おからパウダーと蜂蜜を混ぜる。
- 2 1と、ヤクルト、豆乳をスプーンやマドラーで混ぜる。
- 3 お好みで氷も加えて冷たくして召し上がれ♪
-
4
ヤクルトはこれを使ったよ←ヤクルトcaloriehalf
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美麗♡
ご覧いただきありがとうございます❤️
只今、3人の子供の育児に日々奮闘中！
食べるの大好き！！
簡単、節約料理をよく作ります。
医療従事者の端くれなりに、健康に良いレシピも上げていけたらと思って始めましたが、
日常のごはんばかり…食べたい物を食べています(笑)
つくレポくださる方みなさまに感謝‼️m(_ _)m❤️
⭐つくレポいただけたら必ず認証させていただきます❤️
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豆乳とおからのイソフラボン、食物繊維も１度に摂れちゃうよ♡