豆腐で作るお茶シェイクレシピ・作り方

Name: 豆腐で作るお茶シェイク
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 豆腐(絹ごし) 1パック（150ｇ）; オリゴのおかげ 大匙２; 冷水 大匙2; 粉茶 小匙1; バニラエッセンス 4滴

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5分以内
100円以下

ぼっちーの

豆腐で冷たいドリンクを作ってみました。

材料（1人分）

豆腐(絹ごし): 1パック（150ｇ）

オリゴのおかげ: 大匙２

冷水: 大匙2

粉茶: 小匙1

バニラエッセンス: 4滴

作り方

1

豆腐、オリゴのおかげ、冷水、粉茶、バニラエッセンスをミキサーにかけます。
2

器に盛り付けます。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

味はお好みで調整してください。

きっかけ

簡単にできるドリンクが作ってみたかったので。

公開日：2017/06/15

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このレシピを作ったユーザ

ぼっちーの・日本一適当なぼっちな管理栄養士です。・運動嫌いで朝食が喉を通りません。”2食でカロリーと塩分摂取量を抑えています”という言い訳をこよなく愛しております。・今のところ健康体なので野菜摂取と腸内環境が良くなるようなものを摂取することに重点をおいております。・ぼっち飯担当なので、1人分のレシピを公開しております。・揚げ物がすきなので、揚げ物が多くなるかもですな。個人的にが揚げ物は調理が楽。