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【ヘルシーベジヌードル】ズッキーニのクリームパスタ レシピ・作り方
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約10分
300円前後
ゆっきぃ595
ズッキーニと人参の麺で作るヘルシーなパスタです♪
材料(2人分)
ズッキーニ
1本
人参
1本
ツナ缶
1つ
★豆乳(無調整)
150cc
★味噌
大さじ1
★マヨネーズ
大さじ1
塩胡椒
少々
作り方
1
ズッキーニと人参を麺状にカットする。
※野菜をヌードル状にする機械を使いましたが、なければピーラーを使って細く切る
★は混ぜておく
2
フライパンにツナ缶を汁ごと入れ、その油でズッキーニと人参を炒める。
3
油がまわったら塩胡椒を少々ふり、★を加え一煮立ちさせる。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ベジヌードルの美味しい味付け沢山研究中です♬
公開日:2016/09/29
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ゆっきぃ595
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