ふんわり卵と野菜とチーズのサンド レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
卵は割りほぐし、○の材料を混ぜ合わせます。
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2
フライパンにサラダ油を弱めの中火で熱し、①を流し入れて食パンの大きさに固めます。
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3
食パンにマーガリンやバターを塗り、手で食べやすくちぎったレタスの半分を乗せます。
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4
マヨネーズを絞りスライスチーズを乗せます。
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5
焼いた卵を乗せマヨネーズを絞り、残りレタスを乗せます。
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6
食パンではさみ手で押さえて馴染ませます。
食べやすい大きさに切って出来上がりです。
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