白菜とツナのナムル レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 白菜を2~3ミリ程度に千切りにしてボウル等に移し、塩を回しかけてさっと混ぜ合わせておきます。10分程経ったら絞って水気を切っておきます。
- 2 たくあんも2~3ミリ程度に千切りをします。ツナ缶は汁気を切っておきましょう。
- 3 水気を切った白菜、たくあん、ツナ、塩昆布、胡麻、ごま油を入れて混ぜ合わせたら完成です。
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松茸ご飯
こんにちは♪ 食生活アドバイザーの松茸ご飯です。
フォロー、作ったよレポートありがとうございます。
1児の父です。美味しい物を食べたり作ったりするのが好きです。忙しい中でも手軽に美味しいレシピを日々考案中です。興味のある方は是非ご覧になってご活用くださいませ♪
2021.食生活アドバイザー3級
2022.食生活アドバイザー2級取得
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