簡単レンチン鶏胸肉のハム レシピ・作り方
材料（2人分）
- 鶏胸肉 150ｇ
- 塩 小さじ3分の1
- こしょう 少々
- タイム 少々
- ローリエ 1枚
作り方
-
1
胸肉を包丁で開いて２センチくらいの厚さに均等にします。調味料をすべてまんべんなくまぶし、くるくるっと巻いてラップにくるみます。
冷蔵庫で一晩寝かします。
- 2 レンジ５００ワットで４分半加熱して、裏返し２分加熱します。（厚みによって火の通り具合が変わるので、押して柔らかければ追加加熱してください）
-
3
温めたら物をアルミで包んで放置！粗熱がとれたら冷蔵庫へ。
-
4
カットして完成です！
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