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長芋のステーキ~カンタン焼くだけ❣️ レシピ・作り方

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ゆみたろう☆
長芋の季節です。
1本もらったりしても、あまりがち…
油で焼くだげですごいおいしいのです。

材料(2人分)

長芋
10㎝
サラダ油
大さじ1
好みで醤油、めんつゆ
適宜
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作り方

  1. 1
    長芋は洗って、ヒゲ根が気になるならガスの火で炙って焼き切る。

    ガスじゃない方は、ハサミで切る。皮を剥かないのがポイント。
    10㎝を6枚に切る。
    フライパンに油を熱して焼く。
  2. 2
    余った野菜があれば横で焼いてもいい。
  3. 3
    長芋は当然、先に焼けるよね(笑)
    両面にこんがり焼き目がつけばよし。

    ホクホクが好みなら両面で10分くらい、シャキシャキが好みならサッとでいい。
  4. 4
    焼いてる途中には味をつけていませんので、めんつゆ、醤油などお好みでどうぞ。

おいしくなるコツ

シャキシャキに仕上げると レジスタントスターチが減らなくていいそうですよ。

きっかけ

長芋をいただき、余していたので…

公開日:2021/01/05

関連情報

カテゴリ
長芋バーベキューの野菜料理ステーキ山芋大和芋

このレシピを作ったユーザ

ゆみたろう☆ お菓子作り、パン焼き、アルモンデ料理を投稿しています。和菓子とホットクックにどハマり中。 好きな素材は油揚げ、高野豆腐、白滝とつきこんにゃく、大豆ミート、そして仙台麩‼️ゆるベジ実践中。 つくれぽはすぐに承認させていただきますね♫ よろしくお願いします〜

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