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玉子のお好み焼き風カツ レシピ・作り方

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ゆみたろう☆
玉子にパン粉をつけて焼き、お好み焼きっぽくしてみました。

材料(1人分)

パン粉
大さじ4くらい
玉子
1個
サラダ油
大さじ1
クレイジーソルト
適宜
豚しゃぶしゃぶ肉
2枚
ソース、マヨネーズ
適宜
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作り方

  1. 1
    ボウルにパン粉を入れて玉子を割り入れます。少しおいて玉子の白身がパン粉に染み込むのを待ちます。
  2. 2
    フライパンに油を熱して玉子とパン粉をそろそろっと入れます。ボウルに残ったパン粉は上からかけます。
  3. 3
    卵黄はつぶしてもどちらでも。
    今回はつぶします。
  4. 4
    あ、流れて来た。(笑)
  5. 5
    玉子にクレイジーソルトを振り、豚しゃぶ肉を乗せる。
  6. 6
    えいやっとひっくり返します。
  7. 7
    マヨネーズとソースなどなどで食べてみてください。
    糖質制限の方もどうぞ。
  8. 8
    半分切ってひっくり返してみました。

おいしくなるコツ

焼くときは油多めに感じるかもしれませんが、パン粉がパリっとしておいしいですよ♪

きっかけ

玉子のカツ❓はよく作ってましたが 豚しゃぶを乗せることにより、ちょっと豪華になりました。

公開日:2020/12/12

関連情報

カテゴリ
糖質制限・低糖質豚しゃぶ・冷しゃぶサラダカツレツその他の卵料理ロカボ ダイエット

このレシピを作ったユーザ

ゆみたろう☆ お菓子作り、パン焼き、アルモンデ料理を投稿しています。和菓子とホットクックにどハマり中。 好きな素材は油揚げ、高野豆腐、白滝とつきこんにゃく、大豆ミート、そして仙台麩‼️ゆるベジ実践中。 つくれぽはすぐに承認させていただきますね♫ よろしくお願いします〜

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