トマトとオクラの旨サラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   オクラは産毛処理して、茹でる。冷ましたら1cm幅の輪切りにする。

2. 2

   トマトとキュウリは角切りにする。
   トマトは切った後ザルにあげて、水気を切っておく。
   ☆は別容器でしっかり混ぜ合わせておく。

3. 3

   ボウルにオクラ、キュウリ、トマトを入れ、味付けマグロフレークを加える。マグロフレークの煮汁は大さじ1程加える｡
   ☆を加え、よく混ぜ合わせたら出来上がり。