揚げ焼きで節約！やみつき焦がしにんにく唐揚げ♪ レシピ・作り方
材料（1〜2人分）
- 鶏むね肉
- 1枚
- 焦がしにんにくチューブ
- 4〜5㎝
- 醤油
- 大さじ1杯半〜2杯
- サラダ油
- 大さじ2
- 片栗粉
- 肉全体にまぶさるくらい
作り方
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- 1
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- ①ビニール袋に、一口大に切った鶏むね肉、焦がしにんにくチューブ、醤油を入れて揉み込む。
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- 2
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- ②別のビニール袋に、片栗粉と①を入れ、肉全体に片栗粉をまぶす。
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- 3
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- フライパンに鶏肉を並べ、サラダ油を回し入れて強めの中火〜強火で揚げ焼きにする。
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- 4
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- 完成☆彡
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