お弁当に！手が汚れない♪チキンハンバーグの作り方 レシピ・作り方
材料（5個分人分）
- 鶏ひき肉
- 150g
- 玉ねぎ
- 二分の一個
- 食パン
- 1枚
- 卵
- 1個
- 牛乳
- 50CC
- 塩コショウ
- 少々
- サラダ油
- 大さじ1
作り方
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- 1
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- ①ボウルに、鶏ひき肉、みじん切り玉ねぎ（ラップor耐熱蓋をかぶせて電子レンジで1分加熱し粗熱を取ったもの）、ちぎった食パン、卵、牛乳、塩コショウを入れる。
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- 2
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- ②スプーンで混ぜる。
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- 3
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- ③サラダ油をひいたフライパンにハンバーグたねをスプーンですくってのせ、中火でこんがり焼く。
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- 4
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- ④焼き色がついたら裏返し、蓋をして3分ほど焼く。
-
- 5
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- 完成☆彡
ケチャップなどお好みのソースを付けてお召し上がり下さい♪
きっかけ
手を汚さず、ささっとお弁当のおかずが作りたくて♪
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