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ホウレンソウの豚肉巻きチーズのせ レシピ・作り方
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約15分
300円前後
すたーびんぐ
ホウレンソウをたっぷり巻いた豚肉をソテーしてチーズをのせました☆栄養満点レシピです♪
みんながつくった数
2
件
材料(2~3人分)
豚ロース肉スライス
200g
小麦粉
大さじ3
●10cmの長さにカットしたほうれん草
150g
ハーブソルト
小さじ1/2
ソテー用油
大さじ1
ピザ用チーズ
カップ1/2
作り方
1
豚ロース肉スライスの表面全体に小麦粉大さじ2を振りかける●の材料を豚ロース肉スライスの端にのせてきつく巻きつける。全体にハーブソルトを振りかけ、小麦粉大さじ1を振りかける。
2
中火で加熱したフライパンにソテー用油をひく。手順1の豚ロース肉の巻き終わりを下にして蓋をし、ソテーする。時々転がしながら焼き色をつける。
3
手順2の豚ロース肉の表面全体に焼き色がついたら弱火にしてピザ用チーズをのせる。蓋をしてチーズが溶けたら完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
豚バラ肉スライス、豚もも肉スライス等お好みの部位でどうぞ。
きっかけ
ほうれんそうをたっぷり食べられる一品を作りたかったことです。
公開日:2015/02/25
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カテゴリ
ほうれん草
豚ロース
小麦粉
料理名
ホウレンソウの豚肉巻きチーズのせ
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