チキンの梅サラダ♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏肉は薄く切る。
   フライパンに水５０ｃｃを入れて中火にかけ、沸騰したら鶏肉を入れてふたをして中弱火で蒸し焼きにする。

2. 2

   鶏肉に火が通ったら水気を切って冷ます。

3. 3

   大葉は４等分に切る。
   キュウリはせん切りにする。

4. 4

   ２に大葉ときゅり、ねり梅をのせて巻き、スティックで止める。