リンゴとハムとパプリカのサラダ♪ レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
- 1 リンゴはくし形に切って芯を取りのぞき、食べやすい大きさに切る。
- 2 ハムは半分に切ってから、１ｃｍ幅に切る。
- 3 パプリカは８ｍｍ幅に切る。
- 4 ボウルに◎を混ぜ合わせ、１、２、３を加えて和える。
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- 料理名
- リンゴとハムとパプリカのサラダ
帰って来たVAN
６月１日より糖質カットダイエットを始めました。
６月１日朝の測定・・・夫72.6Kｇ、私48.0Kg。
糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、１ヵ月間きっちりやってみようと思っています。
つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。
お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか？(*^o^*)
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つくったよレポート（1件）
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ペペロン2014/03/05 02:04
junさんパプリカ食べちゃったのでブロッコリーで代用しました（笑い）リンゴとハムの組み合わせ美味しいですね（*^_^*）ハムがちょっと大きすぎた
～（笑い）
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