レタスと薩摩芋のサラダ レシピ・作り方

レタスと薩摩芋のサラダ
neko6084
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なんだかとっても満足なサラダです。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 サニーレタスとエンダイブを洗ってよく水気を切る。☆の調味料を混ぜておく。
  2. 2 薩摩芋を洗い皮ごと食べやすい大きさに切り、水に10分程さらしてからザルにあげる。
  3. 3 鍋に薩摩芋と、ひたひたになる位の水を入れて、5~10分、竹串が通るまで茹でたらざルにあげ冷ましておく。
  4. 4 その間にベーコンを1㎝角位に切り油をひかずにフライパンでカリカリに炒める。
  5. 5 サニーレタスとエンダイブを適当な大きさに手でちぎりボウルに☆と薩摩芋、ベーコンを混ぜ合わせて出来上がり。

きっかけ

食物繊維をたくさん摂りたくて。

  • レシピID:1110008638
  • 公開日:2013/11/10
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