オクラと茗荷とおかかの納豆♪ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 納豆はパックから器に取り出す。
- 2 オクラは塩でこすって水洗いし、熱湯で１分ほどゆでて、小口切りにする。
- 3 茗荷は斜めに薄切りにする。
- 4 １の納豆に、オクラ、茗荷、かつお節をのせ、たれをかける。
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- カテゴリ
- 納豆
- 料理名
- オクラと茗荷とおかかの納豆
帰って来たVAN
６月１日より糖質カットダイエットを始めました。
６月１日朝の測定・・・夫72.6Kｇ、私48.0Kg。
糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、１ヵ月間きっちりやってみようと思っています。
つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。
お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか？(*^o^*)
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つくったよレポート（1件）
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3nen2kumi2017/07/27 16:23
思いっきり混ぜてどんぶりにのせて白米と食べました。
リピートしますね♪
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