むき海老でペスカトーレ♪ レシピ・作り方

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帰って来たVAN
海老たっぷりのペスカトーレ。
みんながつくった数 1

材料(1人分)

パスタ
100g
玉ねぎ
1/3個
にんにく
1かけ
むき海老
100g
オリーブオイル
大さじ1
輪切り唐辛子
ひとつまみ
パスタソース
大さじ3
ケチャップ
大さじ1
塩・粗びき黒こしょう
各少々
パセリのみじん切り
少々

作り方

  1. 1
    玉ねぎは5mm厚さに切る。
  2. 2
    にんにくは薄く切る。
  3. 3
    むき海老は背わたを取る。
  4. 4
    鍋に2リットルの湯を沸かし、塩大さじ1(分量外)を入れてパスタを袋の表示時間通りにゆでる。
  5. 5
    パスタをゆでている間に
    フライパンにオリーブオイル、にんにく、輪切り唐辛子を入れて弱火にかける。
  6. 6
    にんにくのいい香りがしてきたら、玉ねぎを加えて中火で炒める。
  7. 7
    玉ねぎがしんなりしたら、むき海老を加えて炒める。
  8. 8
    ゆであがったパスタの湯きりをして加え、パスタソース、ケチャップ、塩、粗びき黒こしょうを加えてからめるように炒める。
  9. 9
    器に盛りつけ、パセリのみじん切りを散らす。

おいしくなるコツ

調味料はお好みで加減して下さい。

きっかけ

昼食に作りました。

公開日:2013/05/08

関連情報

カテゴリ
ペスカトーレ
料理名
むき海老でペスカトーレ

このレシピを作ったユーザ

帰って来たVAN 6月1日より糖質カットダイエットを始めました。 6月1日朝の測定・・・夫72.6Kg、私48.0Kg。 糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、1ヵ月間きっちりやってみようと思っています。 つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。 お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか?(*^o^*)

つくったよレポート( 1 件)

2013/11/07 02:11
junさんおこんばんは~また夜中にうろうろ~剥き海老が丁度冷凍室で眠っていましたo( _ _ )o...zzzzzZZ美味しかったです(*^_^*)
ペペロン
ペペロンさん、昨日は遅くまで起きてましたか?zzzzzが可愛い^^そうそううちもむき海老がまだあるんだ~っ!最近ペペロンさんのレシピで食材を思い出します^^;

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