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トマト味の肉じゃが♪ レシピ・作り方

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帰って来たVAN
ワインやパンに合う、トマト味の肉じゃがです。
みんながつくった数 1

材料(2人分)

豚薄切り肉
160g
じゃが芋
1個
ブロッコリー
1/4株
玉ねぎ
1/2個
しめじ
1/3袋
にんにく
1かけ
パセリ(お好みで)
少々
バター
大さじ1
オリーブオイル
大さじ1
トマトソース(市販品)
200cc
200cc
コンソメ顆粒
小さじ2
白ワイン
大さじ1
塩・粗びき黒こしょう
各少々
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作り方

  1. 1
    豚肉は一口大に切って軽く塩こしょう(分量外)する。
    じゃが芋は1cm厚さの半月切りにする。
    ブロッコリーは小房に切り分ける。
    じゃが芋とブロッコリーをゆでておく。
  2. 2
    玉ねぎは1cm幅に切る。
    しめじは石づきを取り、小房に分ける。
    にんにくとパセリはみじん切りにする。
  3. 3
    フライパンにバターとオリーブオイル、にんにくを入れて中弱火にかける。
  4. 4
    にんにくのいい香りがしてきたら、豚肉と玉ねぎを加えて炒める。
  5. 5
    豚肉の色が変わったら、トマトソース、水、コンソメ、白ワイン、ゆでたじゃが芋とブロッコリーを加えて煮込む。
  6. 6
    水分が半分くらいになるまで上下を返しながら煮込み、塩で味をととのえる。
    仕上げに粗びき黒こしょうをふる。
  7. 7
    器に盛り、ゆでたブロッコリーを飾る。
    お好みでパセリを散らす。

おいしくなるコツ

材料はお好みのものを使って下さい。 ブロッコリーは飾りなのでなくてもOKです。

きっかけ

夕食に作りました。

公開日:2013/03/30

関連情報

カテゴリ
豚薄切り肉じゃがいも
料理名
トマト味の肉じゃが

このレシピを作ったユーザ

帰って来たVAN 6月1日より糖質カットダイエットを始めました。 6月1日朝の測定・・・夫72.6Kg、私48.0Kg。 糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、1ヵ月間きっちりやってみようと思っています。 つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。 お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか?(*^o^*)

つくったよレポート( 1 件)

2013/05/29 18:14
こんにちは すいません パセリをふるのを忘れてしまいました 主人の夕食でほとんど たべてしまいました
mimi2395
mimiさん、おはようございます♪ わわわ~とっても美味しそうです~(*^w^*) トマト味、ご主人様にも気に入って戴けて嬉しいな♪ 私はこれから朝ごはんです♪

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