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定番の肉料理
チャーシュー(焼き豚)
レシピ詳細
焼豚・ブロッコリー・卵の炒め物 レシピ・作り方
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約10分
300円前後
mama^^papa
焼豚が残ったり、切り落としが手に入ったら、おかずにも・おつまみにもなる一品として作ってます。彩りもよく、便利な一皿ですよ^^
みんながつくった数
7
件
材料(2~3人分)
焼豚(スライス又は切り落とし)
80gほど
ブロッコリー
1/4株くらい
卵
2個
胡麻油
適量
中華風味調味料(粉末タイプ使用)
小さじ3/4ほど
塩・コショウ
適宜
作り方
1
焼豚は、食べやすい大きさにカットします。
ブロッコリーは小房に分けます。
2
フライパンにブロッコリーと水(分量外:小さじ2くらい)を入れ、蓋をし、硬めの蒸し焼きにします。
3
焼豚・中華風味調味料(小匙1/4)を入れ、さっと炒めます。
※ブロッコリーを蒸し焼きした水分が少量残っていたので、この時点では油をひいてません。くっつきそうなら油を入れて下さい。
4
フライパンの中央を空け、胡麻油をひき、中華風味調味料(小匙1/2)を入れたとき卵を入れ、炒め合わせれば出来あがりです。
※焼豚の味により、塩・胡椒で調整を。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
焼豚の味が濃いものなら、中華風味調味料の量は減らしてください。
きっかけ
焼豚の切り落としを、お肉屋さんで久しぶりに見つけたので・・・。
公開日:2013/02/19
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関連情報
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チャーシュー(焼き豚)
関連キーワード
簡単
炒め物
フライパンだけで調理
おつまみにも
料理名
焼豚・ブロッコリー・卵の炒め物
このレシピを作ったユーザ
mama^^papa
✿ご訪問 ありがとうございます✿ 簡単・気軽に作れる“おうちごはん”をマイペースで投稿中♪ なるべく油は控え、できる物は、水炒めをしています。 時々ガッツリレシピもありますが、普段着感覚のおかず・おやつなど、お役に立てば嬉しいです^^ ブログも気まぐれ更新中^^; ↓こちら↓
http://plaza.rakuten.co.jp/mama10utigohan/
つくったよレポート(
3
件)
2020/02/05 07:40
彩りのよい一品ができました!焼豚が賞味期限間近だったので救済できました。ボリュームのある美味しいおかず、うれしいです。また作りたいです(^_^)
ちろふ
ちろふさん、こんにちは(*^ー^)ノ♪ 賞味期限間近な焼豚の救済に、役立つ事ができて良かったです❗ 良かったら又作って下さいね♪ 素敵レポ、感謝です☆*
2017/02/20 15:05
ブロッコリーがなかったので、あり合わせ野菜で!ピーマンとじゃがいもを入れました♫おいしかったです!
yuuiruyan
mattun7764さん、こんにちは♪ じゃがいもが入ると、一気にボリューミーになりますね(´▽`*)ホクホクしてそう!食べてみたいな~♪ レポ有難うでした✨
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