ダイエットに大根の梅味サラダ♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   大根は洗って皮をむき、スライサーで細切りにする。

2. 2

   １の大根をボウルに入れて塩をふり、しばらく置く。

3. 3

   大根がしなっとなったらサッと水で洗い、水けを切ってボウルに戻す。

4. 4

   ３に梅びしおを加え混ぜ合わせる。

5. 5

   器に盛り、かつお節をのせ、白ごまをふる。
   食べる時に混ぜる。
   味が薄ければポン酢をかける。