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小松菜とお豆腐のサラダ♪ レシピ・作り方
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帰って来たVAN
簡単に、栄養たっぷりサラダを
材料(2人分)
小松菜
3株
豆腐
1/2丁
納豆
1パック
ミニトマト
5個
ポン酢
大さじ2
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作り方
1
小松菜は洗って、沸騰したお湯で歯ごたえが残る程度にゆで、食べやすい長さに切って水けを絞る。
2
納豆は付いている辛子とたれを混ぜる。
ミニトマトは4等分に切る。
3
器に1の小松菜を敷き、真ん中に豆腐をおく。
豆腐の上に2の納豆をかけて、ミニトマトを散らす。
4
食べる時にポン酢を回しかける。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
食材はお好みのもので作って下さい。
きっかけ
晩ごはんに作りました。
公開日:2012/12/27
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カテゴリ
小松菜
料理名
小松菜とお豆腐のサラダ
このレシピを作ったユーザ
帰って来たVAN
6月1日より糖質カットダイエットを始めました。 6月1日朝の測定・・・夫72.6Kg、私48.0Kg。 糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、1ヵ月間きっちりやってみようと思っています。 つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。 お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか?(*^o^*)
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