じゃが芋のザーサイ炒め♪ レシピ・作り方
材料（２人分）
- じゃが芋 中１個
- ごま油 大さじ１
- ザーサイ（瓶詰） ２０ｇ
- 水 ５０ｃｃ
- 醤油 少々
作り方
-
1
じゃが芋は１ｃｍ厚さの
半月切にして水にさらす。
-
2
ザーサイはみじん切りにする。
-
3
フライパンに中火でごま油を熱し、ザーサイ、じゃが芋の順に炒める。
-
4
水を加えてふたをして、
火を弱めて蒸し焼きにする。
-
5
じゃが芋がやわらかくなったら、醤油少々を加えて炒める。
-
6
器に盛る。
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- カテゴリ
- じゃがいも
- 料理名
- じゃが芋のザーサイ炒め
帰って来たVAN
６月１日より糖質カットダイエットを始めました。
６月１日朝の測定・・・夫72.6Kｇ、私48.0Kg。
糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、１ヵ月間きっちりやってみようと思っています。
つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。
お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか？(*^o^*)
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