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☆ノンオイル中華丼☆ レシピ・作り方
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*sopo*
油をつかっていないのでヘルシーですよ♪
材料(2人分)
豚こま肉
100g
キャベツ
4枚
ニンジン
1/2本
中華スープのもと
小匙1/2
★味噌
大匙1
★オイスターソース
大匙1
★酒
大匙1
片栗粉
小匙2
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作り方
1
キャベツをざく切り、ニンジンを短冊切りする。
2
1と中華スープの素をフライパンにいれ、少々水を加えてふたを閉め、中火で10分弱蒸す。
3
豚肉を追加し、弱火で火を通す。
4
★を混ぜておき、3に流し込む。
5
味がしみてきたら、水溶き片栗粉を入れとろみをつけて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ヘルシーで且つボリュームがあるご飯がよかったので。
公開日:2012/10/31
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*sopo*
訪問ありがとうございます。 安い食材で1人分のレシピ中心にUPしていく予定です♪♪ よろしくお願いいたします(*^^*)
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