いかとピーマンの塩麹炒め♪ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 いかは食べやすい大きさにカットします。ピーマンと人参はは細切りにします。
- 2 ボールや袋に＜１＞をすべて入れ、塩麹、中華だしの素を加えてよくもみこみます。このまま30分ほど放置します。
- 3 フライパンにごま油を熱し、＜２＞を一気に入れて炒めます。材料に火が通ったら出来上がりです。
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