☆オクラと玉ねぎの麺つゆ和え☆ レシピ・作り方

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mama^^papa
玉ねぎのニオイ緩和に、少し湯通しして、麺つゆで和えました。遠目で見ると子どもは「イカオクラ」に見えたそうです。そういえば、ぬるぬる感ちょっと似てます^^
みんながつくった数 1

材料(2人分)

オクラ
4本
玉ねぎ
1/4個
麺つゆ(2倍濃縮)
大さじ1~
鰹節
ひとつまみ

作り方

  1. 1
    オクラはさっと茹でて、輪切りにします。
    玉ねぎは薄くスライスして、暫く水にさらしておきます。
  2. 2
    [1]の玉ねぎを、しっかり水切りし、熱湯をさっと掛け、お湯を切ります。
  3. 3
    オクラと[2]の水気をしっかり切った玉ねぎに、麺つゆを注ぎ、混ぜ和えます。
    鰹節を乗せれば出来上がりです。
    そのままでも、冷やしても・・。

おいしくなるコツ

玉ねぎのニオイが気になる子どもの為に、さっと湯通ししましたが、大丈夫であれば、湯通しせずに和えて下さい。(湯通しした方が、いかオクラっぽさはアップします^^;) 野菜の水分等により、麺つゆの量は加減して下さい。

きっかけ

夕飯の一品に頂きました。

公開日:2012/09/14

関連情報

カテゴリ
オクラ
関連キーワード
簡単 箸休め 血液さらさら オクラ
料理名
オクラと玉ねぎの麺つゆ和え

このレシピを作ったユーザ

mama^^papa ✿ご訪問 ありがとうございます✿ 簡単・気軽に作れる“おうちごはん”をマイペースで投稿中♪ なるべく油は控え、できる物は、水炒めをしています。 時々ガッツリレシピもありますが、普段着感覚のおかず・おやつなど、お役に立てば嬉しいです^^ ブログも気まぐれ更新中^^; ↓こちら↓ http://plaza.rakuten.co.jp/mama10utigohan/

つくったよレポート( 1 件)

2012/09/16 08:30
オクラ大好き人間には外せないレシピです。ごちそうさまでした♪
haruru88
新レシピ、早速作って下さって感激です♡^-^♡ haruruさん、うちの子と同じくオクラ好きさんですもんね(^_-)-☆ いつも嬉しいレポ頂き、感謝一杯です♡

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