モヤシとチーズのトースト レシピ・作り方

モヤシとチーズのトースト
  • 約10分
  • 100円以下
あずき、
あずき、
モヤシはあっさりしているので、チーズで少しだけこってり。だけど油を使わず調理するのでヘルシー。

材料(1人分)

  • トースト 一枚
  • バター 少々
  • もやし 20g
  • 少々
  • 黒胡椒 適量
  • チーズ 25g

作り方

  1. 1 下準備として、モヤシを電子レンジで600wで30秒~1分ほど加熱します。
  2. 2 もやしが、しんなりした所で、ここに、ほんの少々の塩を混ぜておきます。
  3. 3 食パンを準備します。
    それをトーストしておきます。
  4. 4 トーストしたパンにはバターを塗っておきます。
  5. 5 このトーストの上に、先ほどのモヤシをのせます。
  6. 6 チーズを準備します。
    それを薄くスライスします。
  7. 7 薄くスライスしたチーズを、(トースト)モヤシの上からのせます。
  8. 8 その上に、黒胡椒をふりかけます。
  9. 9 オーブントースターで1分~2分ほど加熱します。
    ※電子レンジで加熱というのでもOKです。

きっかけ

野菜の中でも、モヤシは特にシャキシャキ食感が良いですね。そして色々な料理にも使えて大変便利な食材ですよね。

おいしくなるコツ

モヤシを電子レンジで加熱する時間は、シャキシャキにこだわるなら30秒。シットリ感も欲しいなら1分。後のオーブントースター(又はレンジ)での加熱もありますので、好みの堅さになるように調節してみてください。

  • レシピID:1110003993
  • 公開日:2012/06/06
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カテゴリ
ピザトースト
料理名
モヤシとチーズのトースト
あずき、
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つくったよレポート(1件)

  • noono♪
    noono♪
    2013/01/24 23:25
    モヤシとチーズのトースト
    ちょっと残ったもやしで美味しトースト♡シャキシャキがまたいいですね✿

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