レモン風味のさっぱりきゅうり&ゴーヤのツナサラダ レシピ・作り方
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材料(4人分)
作り方
- 1 きゅうりは薄切り・ゴーヤは縦半分に切って、スプーンで種とわたを取ってから薄切りにする。ボールに入れて塩小さじ1を入れて塩もみして5分~10分ほど置く。
-
2
別のボールにツナ缶・レモン汁を入れて混ぜておく。
①の水分を手で絞り、投入する。 - 3 混ぜ合わせて、塩コショウで味を整えて出来上がり。お好みでマヨネーズを少し足せばまろやかなお味に♪
関連情報
- カテゴリ
- その他のヘルシー食材
- 料理名
- きゅうり&ゴーヤのツナサラダ
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