アプリで広告非表示を体験しよう

【簡単】スパイスで作るキーマカレー レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
ささみ58
フライパンでとっても簡単です!
みんながつくった数 1

材料(2人分)

サラダ油
大さじ1
ニンニクすりおろし
大さじ1/2
生姜すりおろし
大さじ1
玉ねぎ
1個
牛ひき肉
100〜150g
塩胡椒
小さじ1
トマトペースト
大さじ1
牛乳
大さじ2
50cc
ターメリック
小さじ1
他スパイス(手順1記載)又はガラムマサラ
各小さじ1/ガラムマサラの場合は大さじ1
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    オススメスパイス:クミン、クローブ、カイエンペッパー(チリペッパー)、チリパウダー、コリアンダー(必須はクミン、チリパウダー)
  2. 2
    油を敷いて、生姜とニンニクを30秒炒め、みじん切りにした玉ねぎを入れる。
  3. 3
    玉ねぎが飴色になったら、ひき肉を入れ炒める。塩胡椒をいれる。
  4. 4
    ひき肉に火が通ったら、トマトペーストをいれる。
  5. 5
    全体にトマトペーストが混ざったらスパイス全てと牛乳を入れて炒める。※個々のスパイスを使う場合はあらかじめ混ぜておくと簡単です。
  6. 6
    牛乳の水分がなくなったら、水を入れ混ぜながら水気がなくなるまで炒める。
  7. 7
    完成!

おいしくなるコツ

炊き立てご飯に卵の黄身をのせると美味しいです♪ トーストにのせても美味しい!!

きっかけ

通常のキーマカレーより、お肉を減らしてヘルシーにしてみました。

公開日:2022/02/23

関連情報

カテゴリ
キーマカレー玉ねぎ牛ひき肉

このレシピを作ったユーザ

ささみ58 意外と簡単なレシピを載せて行けたらと思います♪

つくったよレポート( 1 件)

2022/02/27 15:54
美味しくできました!レシピありがとうございます(^-^)
ささええここ
とても美味しそうです!! 目玉焼きも良いですね♪♪

関連カテゴリ

おすすめの特集

注目のキャンペーン

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする