豆腐入り☆ケチャップライスのチーズ焼き☆ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
とうふを小さめなダイス型に切ります。
ささみを小さめな一口大に切ります。
パプリカとグリーンオリーブを細切りします。 - 2 フライパンにサラダ油とニンニクみじん切りを入れ熱し、ささみを加えて炒めます。
- 3 肉の色が変わったら、パプリカ、とうふとご飯を入れ、炒めます。ケチャップと塩コショウで味付けします。
-
4
炒めたライスをボウルに入れ、グリーンオリーブとマシュルームのスライスを乗せ、ミックスチーズをかけます。
- 5 オーブンで焼き色つくまで焼いて完成です♪
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